RSS
 

grejpfrut na odchudzanie, cytrusy zimą

05 gru

Mało kto wie, że grejpfrut jedzony codziennie albo kilka razy w tygodniu, znacznie wpływa na przemianę materii,a dokładnie – wspomaga zrzucanie zbędnych kilogramów i utrzymanie linii.
Należy jedynie uważać i nie łączyć grejpfruta z lekami, potrafi on hamować działanie np. antybiotyków, jeżeli ktoś już je bierze.
Poza tym z cytrusami nie przesadzamy w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną, gdyż wychładzają one organizm, co w naszym klimacie może prowadzić do częstszego przeziębiania się i marznięcia.
Jednak w czasie, gdy za oknem słońce i gorące powietrze, gorąco polecam grejpfruty. Naturalne i zdrowe, a skuteczne – sprawdziłam na sobie.

 

Tags: , , , , , , , , , ,

Dodaj komentarz

 

 
  1. recenzentka

    9 grudnia 2013 o 23:46

    Super blog na pewno będę śledziła tym bardziej że postanowiłam zmienić styl życia od niedawna chodzę na siłownie i staram się zmienić swoje nawyki żywieniowe a szczególnie ograniczyć kochaną czekoladę co do owoców to faktycznie cytrusy są idealne na upały ale zimą mogą dostarczyć nam niezbędnych witamin a pijąc je w domowym zaciszu nie będziemy narażeni na zbędne wychłodzenie :)

    a w wolnej chwili zapraszam na mojego bloga może znajdziesz tam coś dla siebie :)
    wszafie-kosmetyczka.blog.onet.pl

     
    • Prosto Zdrowo i Przyjemnie

      10 grudnia 2013 o 15:43

      Dziękuję bardzo, na pewno odwiedzę :)

      Trzymam kciuki za realizację nowych postanowień. Ja też staram się zwalczać niepotrzebne nawyki, szczególnie te cukrowe, co jak wszyscy wiemy jest bardzo trudne, ale na szczęście możliwe. Czekolada zawsze była moją największą miłością, więc coś o tym wiem.

      Zamiast czekolady można wprowadzić kakao (najlepiej to czyste, którego używamy do pieczenia murzynków), z mlekiem lub z wodą, takie gęste, wtedy głód na to co w czekoladzie najlepsze zostanie zaspokojony, magnez i endorfiny podskoczą, a cukier nie :)

       
  2. ~Cytrus

    9 stycznia 2014 o 22:32

    Bardzo ciekawy artykuł. Tak naprawdę to pokazuje jak bardzo szkodzą produkty powszechnie dostępne w sprzedaży naszemu zdrowiu. Na szczęście możemy korzystać ze zdrowych sprawdzonych rzeczy które służą naszemu zdrowiu. Sam mogę podzielić się wspaniałą właściwością cytrusów a dokładniej grapefruita. To prawda co opisuje autor powyżej. Przez kilka tygodni stosowałem dietę, której jednym ze składników był wypijany rano sok z grapefruita. Spadek masy to jedno a samopoczucie to inna bajka. Na pewno rośliny tj owoce i warzywa zamiast miesa i słodyczy to dobry pomysł. Pozdrawiam autora bloga.

     
    • Prosto Zdrowo i Przyjemnie

      12 stycznia 2014 o 19:55

      Cieszę się bardzo, czytając, iż sugerowane przeze mnie sposoby działają i pomagają również innym ludziom. Widzę, że wypowiada się specjalista od cytrusów. Miałam kiedyś okazję spróbować pewnej odmiany pomarańczy prosto z Sycylii, była całkowicie czerwona, rubinowa w środku, a jej sok tak samo intensywny w kolorze. Jeszcze nie raz natura może zaskoczyć.
      Dziękuję bardzo za pozdrowienia, również pozdrawiam soczyście i gorąco :)

       
      • ~Cytrus

        14 stycznia 2014 o 20:40

        To na marginesie dodam że te czerwone pomarańcze w środku które pochodzą z Sycylii to tzw. „krwawe” odmiany pomarańczy słodkiej. Będzie to prawdopodobnie Sanquinello, Tarocco lub Moro. Dla ciekawostki dodam też że Tarocco to pomarańcza najczęściej uprawiana we Włoszech i ma ona najwięcej witaminy C wśród cytrusów. Nawet w cytrynie jest mniej . Pozdrawiam

         
  3. ~Marakukaj

    17 lutego 2017 o 13:47

    Ja osobiście odczuwam ogromną przyjemność z odchudzania, bo mam super dietę, i w sumie nie odczuwam zmian:) Mam catering dietetyczny z mrrollo i robię crossfit 3 razy w tyg :P